ปวดเข่า เข่าเสื่อม

ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา วงการแพทย์ทั่วโลกให้ความสำคัญ และมุ่งเน้นในการศึกษาเกี่ยวกับโรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis -OA) โดยพบว่า “ข้อเข่า” เป็นส่วนที่มีการเสื่อมสภาพมากที่สุด เนื่องจากเป็นข้อที่มีขนาดใหญ่ มีการใช้งานอยู่ตลอดเวลา และต้องรองรับน้ำหนักของร่างกายโดยตรง จึงส่งผลให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis)

จากสถิติ ในปี 2017 ความเจ็บปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมนั้น ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของผู้คนทั่วโลกมากถึง 303 ล้านคน และเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อีกทั้งยังมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างโรคข้อเข่าเสื่อม และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โดยผลวิจัยในปี 2016 จากกลุ่มผู้หญิงในเขตชิงฟอร์ด (Chingford) ประเทศอังกฤษ จำนวน 821 คน ชี้ให้เห็นว่า อาการปวดเข่าไม่ว่าจะเกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมหรือไม่ มีความสัมพันธ์กับการเสียชีวิต และโรคหลอดเลือดหัวใจ (CVD) ก่อนวัยอันควรอย่างมีนัยสำคัญ.สาเหตุ และปัจจัยเสี่ยง ที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมโรคข้อเข่าเสื่อม คือภาวะความเสื่อมของผิวกระดูกอ่อนในเข่า ทำให้มีการอักเสบของข้อต่อกระดูก มักพบว่ามีอาการบวมๆ ยุบๆ ข้อฝืด อาจเกิดซ้ำๆ เป็นๆหายๆ ตลอดเวลาของการใช้งานข้อเข่า ซึ่งมีสาเหตุ และปัจจัยเสี่ยง ดังนี้

1. อายุ และพฤติกรรม ปัจจุบันพบว่าผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมมีอายุน้อยลง เฉลี่ยนอยู่ที่อายุประมาณ 45 ปี ส่วนใหญ่พบข้อลูกสะบ้าสึกหรือเสื่อม อันเนื่องจากท่านั่งทำงานในออฟฟิศที่มักพับเข่านานๆ ทำให้ลูกสะบ้าบดหัวเข่าบ่อย จนเกิดการอักเสบ นอกจากนี้การใส่รองเท้าส้นสูง เดินขึ้นลงบันไดเป็นประจำก็เพิ่มความเสี่ยงกระดูกเข่าสึกกร่อนได้ง่ายเช่นกัน

2. มีน้ำหนักตัวมาก ทำให้ข้อเข่าต้องทำงานหนักตลอดเวลา เพราะขาต้องพยุงน้ำหนักของครึ่งตัวท่อนบน ทำให้กระดูก และข้อต่อของขา ทำงานหนักอยู่เสมอ เมื่อต้องยืนหรือเคลื่อนที่

3. พันธุกรรม ผู้ที่มีบุคคลในครอบครัวมีภาวะขาโก่งหรือเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม มีโอกาสเสี่ยงเป็นข้อเข่าเสื่อมมากกว่าครอบครัวที่ไม่มีประวัติ

4. การบาดเจ็บที่หัวเข่าอย่างรุนแรงในอดีต อาจเกิดจากการที่เอ็นไขว้หน้าฉีกขาดหรือข้อกระดูกฉีกขาด และมีการใช้งานซ้ำๆ จนทำให้ผิวข้อกระดูกอ่อนสึกกร่อน ลอกร่อนถึงชั้นใน ทำให้มีการอักเสบเรื้อรังในข้อเข่า

5. กีฬาที่ต้องใช้เข่า ปัญหาที่เกิดจากการเล่นกีฬาที่ใช้ร่างกาย กล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ อย่างหนัก อยู่เป็นประจำ เช่น วิ่ง ฟุตบอล เทนนิส วอลเลย์บอล เป็นต้น

6. โรคประจำตัว กลุ่มโรคที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้มีการอักเสบอยู่ตลอดเวลา เช่น โรครูมาตอยด์ สะเก็ดเงิน และโรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE) ซึ่งโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติเหล่านี้จะเป็นปัจจัยกระตุ้น ให้ข้อเข่าหรือเยื่อหุ้มข้อมีการอักเสบตลอดเวลา ส่งผลให้ผิวข้อกระดูกลอกร่อน นอกจากนี้โรคระบบการเผาผลาญในร่างกายผิดปกติ เช่น มีภาวะกรดยูริกในเลือดสูง ส่งผลให้กรดยูริกไปสะสมในข้อ ทำให้เยื่อผิวข้อมีการอักเสบบ่อย และผิวข้อกระดูกสึกกร่อนได้ง่าย

7. ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก หรือเป็นโรคแอลกอฮอล์เรื้อรัง เนื่องจากแอลกอฮอล์จะส่งผลทำให้ผิวข้อกระดูกตายง่ายกว่าปกติ รวมถึงทำให้ผิวข้อกระดูกอ่อนเสื่อมแบบเฉียบพลันได้. 8. ผู้ที่ได้รับสเตียรอยด์เป็นประจำ ทำให้ผิวข้อกระดูกอ่อนสึกกร่อนหรือลอกร่อน ได้ง่ายกว่าปกติ

#J_Mate#MICEMate#เพื่อนซี้คู่เข่า#ให้เราดูแลคุณ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: